山澤さんのYouTubeみて鶏胸肉ハンバーグ作ってみることに。オカラも売ってたので買いました。 今日の食事 たまごかけチャーハン→計¥0 鯖ご飯→計¥70 おから胸肉ハンバーグ、さけとば→計¥200 今日の良かったこと 朝洗濯しました 仕事なんとか終えました 午前中…