35 10:05青梅特快 10:06快速←スッカスカ。でもめっちゃ待ち合わせするから遅い。神田まで1時間かかったから、本読まないなら特快乗るべき。 アップ3分 8kmから1分おきに0.5km速度アップ ロー4分で0.5km、ハイ4分のうち2分おきに0.5km速度アップした。 しょう…