ricky15.hatenablog.com 今日で10月も半分くらいになるので、ここで体重計乗りました↓ 左:10月1日、右:今日(10月15日) 体重→-1.9kg 体脂肪→-1.3kg 体脂肪率→-1.1% と、こう書けば、「2週間で成果でとるやん⁉︎」ってなるけど、実際は水分量と筋肉量が-0.5kgず…