腹へリーニョ 最近食ってもそんな体重増えなくなりました。 消化に良いものはたくさん食べても大丈夫そうね。 業務スーパーの牛丼は神。 もっと食べたくなりまっせ 今日の食事 味噌汁→計¥0 ご飯1.7合、焼き鮭1切れ、オムレツ1個、納豆1パック→計¥150 牛丼→計…