7月も痩せました。 途中で腹筋しっかり割れたしな 8月は連休とかもあるので週替わりの目標にしよう！ 8月の目標(〜８日まで) 人に親切にする まあ、新しい実習生1人来るしね！ ラジオ教室も行くし、人に優しくをテーマに頑張りましょう！ その後は、「目標立…