ハロウィンはトレーニーにとっては、プロテインとか安くなる日なんですよ。 みんな筋トレ頑張るらしいっす。 今月は運動も勉強もちゃんとしました。偉いね。習慣がつきましたね。 11月の目標はどうしようかな。 とりあえずこれで↓ 体調崩さない 勉強毎日する…