今日は朝から有酸素し倒して勉強もしました。 午前から完璧。 ポケモンしたかったけど、まあ、午後は家のこともちゃんとしました。 夜はいくらの親子丼。 痛風ですね。幸せ。 今日の良かったこと 朝有酸素めちゃ頑張りました その後走りました 洗濯もしまし…