今日の昼飯↓ 辛い麻婆豆腐もオートミールで甘くなる算段、正解！ 初めて知ったけど、もやしってタンパク質かなりあるのね↓ まあ豆から生えてるしな！ 夜はオートミールカレー きのこもたくさん入れました。 カロリーあまり倒してたので唐揚げ2個食べました。…