今日の午後はここで懸垂の練習しました。 パラレルなら1.5回出来るけどあとは厳しいなぁ。でも、良いメニュー思いつきました。 その名も飛びつき懸垂サイクル。 ジャンプ懸垂を順手10回→逆手10回→パラレル10回ってやってく。 最初は粘れてたけどだんだんきつ…