今日は歯科検診でした。
僕は虫歯はないけど、歯茎が腫れる歯肉炎だそうです。
(歯茎に棒をブスブス刺されて血まみれになりました。)
そのあとはギャルメイクしてるけど40代後半っぽい人に歯石除去して貰いました。
生唾飲み込めないのって辛いんすね。
最後に歯ブラシとフロス頂きました。
これからは、1日一回は5分以上歯磨きします！
(1本おきに20回！)
今日の食事
- 揚げパン4個→計¥0
- ビーフカレー、サラダ→計¥260
- フランクフルト4本、ホットドッグ3本、揚げパン1個→計¥0
今日の良かったこと
明日の目標
- 洗濯
- 走る
