今日はこれとか食べた↓
ただの焼き肉丼になります。
摂取翌日は運動できないのにちゃんと食えとのこと。
我慢できずさいとうくんの誕生日会行って酒飲みましたわ。
マック混みすぎててピザしか買えなかった。
マック行きたい言い続けて2年くらい経つなぁ笑
今日の食事
今日の良かったこと
- ゴミ捨てできました
- 昼有酸素運動として1時間ほど歩きました
- いろんな仕事処理して、新しいいい仕事舞い込んできました
- 楽しく誕生日会できました
- 誕プレ奮発しました
体重
- 朝:76.8kg
- 昼:76.4kg
- 夜:77.8kg
明日の目標
- リングフィットする
