9月の目標
- 常にカッコよく、太らない。
- 勉強ちゃんとする
↑出張はこれで行くか
さて、今月の目標の達成度はこちら↓
8月の目標
航空無線通信士→怖くて結果見てないけど受かってそう
実習生→1回しか会ってないけど、親切にしてまっせ！
まあ、当たり障りのない目標でしたな。
9月からいろんな人が帰ってくるので、太ったと思われたくない！成長した姿も見せたい！
最近体重の感覚掴んできて、
75kg→もう少し痩せたい！
76kg→太ってはなく見えるけど
77kg→太り気味？
78kg→デブ
79kg超え→即断食
って感じ。
75kgは安定して切りたい。
今は気を抜くと78kg台にすぐ乗ります。
あとは姿勢とか振る舞いもカッコよく。
先輩たくさん帰ってくるし、初めて仕事する人もたくさんおる。
勉強もちゃんとしてます感出したいね！
9月は出張無くなったので、その分磨けますな！
リングフィットとランニングと半身浴で朝昼晩と引き締めまっせ！
今日の食事
- ほうれん草味噌汁→計¥10
- 納豆ご飯、ブロッコリー→計¥25
今日の良かったこと
- 洗濯できました
- リングフィット出来ました
- 走りました
- 飯我慢しました
- 半身浴できました
- 小窪ロッテ決まりました！！！
体重
- 朝:78.3kg
- 昼:77.2kg
- 夕:77.5kg
- 夜:76.9kg
明日の目標
- ゴミ捨て
- リングフィット
