うな丼

海苔うな丼。

ネットで見た通り、お湯で洗って、酒蒸しして、素揚げしたら美味かった。

タレも味醂と醤油と砂糖でできて美味い。

また一つ詳しくなりましたなあ。

山椒も良き。

うなぎの頭は骨が多いので気をつけましょうね。

今日の食事

1. 味噌汁→計¥10
2. うな丼、サラダ、水羊羹、ポテチ→計¥980

今日の良かったこと

• ゴミ捨てできました
• バッシュ選び手伝ってあげました
• 誕プレ買えました

• 筋トレしました
• 走りました

体重

• 朝:76.4kg
• 昼:75.4kg
• 夜:77.3kg

明日の目標

1. 洗濯
2. 走る