早く痩せたいので、脚トレを頑張ることにしました。
結局ランニングも脚かなりくるのでまあ、好きなメニューをやってくってことで。
海鮮キャベツチャーハンめっちゃ上手く出来ました。
写真撮り忘れたのでメニューだけ↓
キャベツチャーハンのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 温かいご飯やキャベツを使った料理
代わりの写真↓
抹茶ラテはソイの方が合うぞ！
それなりに溶けやすい！
目指せ72kg
今日の良かったこと
- 勉強しました
- 昼走りました
- スクワットメニューしました
- 美味い炒飯作れました
明日の目標
- 勉強する
- 夕飯我慢
