ガクロー - 衝動で書き始めたブログのようななにか。

今日は岳と遊びました。

10時に迎えにきてくれるとのことで、その前に久々のランニングとジムでトレーニングもしてきました。

アシストチンニングマシンもラットプルダウンも出来なくて、脚開いたり閉じたりするやつとか腹筋とか背筋のやつやりました。

まずは動物園で楽しく動物見ました。

とても混んでました。

んでスシロー↓

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イワシがマジうまくて10皿は食べました。

計26皿。これだけで普段の消費カロリー分食ってるよね…

その後ゼビオに行きました。

手首のサポーター買いに来たけど、ついでに筋トレ具たくさん見ました。

懸垂マシンもやってみたけど、順手逆手は出来ないのにパラレルグリップなら出来た！嬉しい！パラレルで止まったりゆっくり降りる練習したい！

そんでもって温泉で筋肉指導いただきました。ようやく肩甲骨下制させる感覚少し分りました。体もスッキリ。こちらもとても混んでたね。

その後はラムーで買い物して終わり。

話したかったクライムライフがご近所の話もできて良かった。

そして欲しい筋トレグッズも増えましたね。

たくさん遊びたいっす。