去年のブログ記事のメール届いたんだけど、サムネだけで痩せ過ぎてて驚き！
去年より10kg重いやん…
いつから太ったのかと考えたけど、去年の10月から体重計載ってないで食いまくってるから怪しい。
今年の1月には80kgなってたよ。
んー、無念。リバウンド王にはなりたくないよー。
改めて昼は弁当だけ。
夜は1人では飯食わない。
歩き倒すし、隙を見て走る。
半身浴も金を気にせずできる範囲でやりましょう。
体重も毎日記録する！
デブは嫌だ！
今日の食事
- 豆腐→計¥30
- 梅干し、生姜、ネギ→計¥5
今日の良かったこと
- 昼走りました
- メシ我慢しました
- 半身浴しました
- プロスピも頑張りました
体重
- 夕:77.8kg
- 夜:77.2kg
明日の目標
- 昼飯の弁当だけで耐える
