これ、肩トレ用にかいました。
三角筋鍛えるのに持つようです。
中身飲むと負荷が下がります。
プルプルして30秒も厳しいです。
あと、階段ぶら下がりも10秒ギリっす。
1日1食はなんだかんだいけますわ。
上手いこと痩せたいっすね。
今日の良かったこと
- チャリで出勤できました
- 朝イチで勉強しました
- 残業したものの、いい感じで帰れました
- 出張喜んで受けてあげました
明日の目標
- 出張準備する
- 運動する
- 夕飯以外我慢
これ、肩トレ用にかいました。
三角筋鍛えるのに持つようです。
中身飲むと負荷が下がります。
プルプルして30秒も厳しいです。
あと、階段ぶら下がりも10秒ギリっす。
1日1食はなんだかんだいけますわ。
上手いこと痩せたいっすね。