ダラダラ内臓回復日

この前の断食明けの食事↓

冷凍野菜をレンジ圧力鍋でチンするだけでゴリ美味い。

昨日一昨日と食べすぎたので今日は断食です。

ついでに筋トレもしました。

めちゃ体重軽くなりました👼

今日の食事

1. 味噌汁→計¥5

今日の良かったこと

• 筋トレしました
• 断食しました
• たくさん連絡しました
• フォローもしてあげました

明日の目標

1. 業務スーパー行く
2. 稲荷山行く
3. 洗濯