マッチョ紅茶

朝、なーすけくんのインスタ見たら見覚えのある紅茶が↓

確かにゴリ甘いけど、カロリーないの偉いね。

最近全く筋トレしてない！せっかく晴れてきたのに。気持ちが乗りません。勉強もしてません。

仕事のせいですね。

頑張る気が起きないので、まずは生活リズムから整えましょう

今日の食事

1. 納豆ご飯→計¥30
2. マヨチキン弁当→計¥50
3. サンドイッチ、サラダチキン→計¥500
4. マヨチキン→計¥50

今日の良かったこと

• 朝イチ出社で勉強しました
• サビ残してあげました
• 不燃ゴミシール買えました

明日の目標

1. ゴミ捨てる
2. メンタル復活させる