今日はまさかの定時帰宅！
疲れてるしちょうど良かった！
帰ってスクワットしてランニング。
その後半身浴。
ランニングは疲れないし、速く走れて、体調良さそう！
体重も風呂入る前で76.2kgだし、今日は75kgチャレンジ成功しそう！
なんなら74kg台まであと少し！
明日は岳と飲みに行くけど、テレワークなのでその前に筋トレランニングウォーキング誕プレ購入するぞ🔥
今日の食事
- 味噌汁→計¥10
- サバ弁当→計¥90
今日の良かったこと
- 夕飯我慢しました
- ランニングと半身浴出来ました
体重
- 朝:76.3kg
- 夕:76.2kg
- 夜:75.1kg
明日の目標
- ゴミ捨て
- 誕プレかう
- 鍛える
