チューブ

VALXのロゴいいよね。

今日はチューブ買いました！岳とさいとうくんが推してたので。

ドアに挟んでやるの楽しい。

なんだかんだで普通のエキスパンダーが一番効いてる気もする。

これなら出張に持ってきやすいぜ！

一番強い負荷でもなんか楽なので短くしたりして工夫しよう。

今日の食事

1. 納豆ごはん→計¥15
2. 弁当→計¥0
3. 社食→計¥413

今日の良かったこと

• 朝早く出社できました
• ゴミ捨てました
• 残業頑張りました

明日の目標

1. 走る
2. 説明会頑張る