今日は朝昼抜いて、昼もいつも7周のところを10周走って7km走ってました。滅多にしない最初ゆっくり後早くで頑張りました。
午後もスクワットして獲得したのがこちら↓
頑張ったよね〜。
100ぞーんの得方わかりましたわ。
今度からこれで朝昼抜くのをテレワークにしたらいいな。
髪切ってイケメンヘアになってからくう夕飯はうまいのう。ハイボールカスみたいな口臭になっていいわ。
今後も継続していきましょう！
今日の良かったこと
- 10週7km走りました
- スクワットしました
- 色々やりました
- 夕飯まで飯我慢しました
明日の目標
- 朝走る
- 楽しくする
