衝動で書き始めたブログのようななにか。

今考えてることをどんどん書いてく日記みたいなものです。他人に見せることを意識して書いてるわけではないので、あんまり突っ込まないでください笑

自炊日記

今日アップされたリュウジの動画見て作りました。

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乳酸菌を増やして腸活する作戦です。

朝から基礎講座3倍速しながら筋トレ→有酸素は筋肉面でも勉強モチベ面でも導入として完璧。

金曜も休みだしこのルーティンで行こう。