ダイエッター用具ばかり揃う

今日はユニクロで秋冬物見に行きました↓

これで冬も走れますな！

(そもそも路面凍結してそうだけど)

ダッシュすれば痩せる。

今日は死にそう。

帰ってからずっと酸欠。

勉強も運動もがちりたいっす。

今日の食事

1. たまごスープ→計¥30
2. サラダチキン3つ、杏仁豆腐2つ→計¥700

今日の良かったこと

• 体重絞りました
• 朝からダッシュ、しかもいつもの２倍走りました
• リングフィット2時間しました
• タイツ買えました
• ブロッコリー買えました。一個155円なのね。
• そこそこにメシ我慢しました

体重

• 朝:78.3kg
• 朝2:77.5kg
• 朝3:76.9kg
• 夜:76.7kg

明日の目標

1. 早起きリングフィット