脂質見ちゃう

今日は夜遅くまで仕事頑張ってたら、お客さんから弁当貰いました。

選べたので揚げ物入ってないやつをチョイス！

脂質24gでした。どれ選んでもダメだったな！

うーん、明日頑張るか

今日の食事

1. ホテル朝食→計¥0
2. ガーリックチキン弁当→計¥0

今日の良かったこと

• 朝早起きして筋トレしました
• 朝風呂しました
• 歩いて現場行きました
• 仕事頑張りました
• 勉強も少ししました
• 弁当貰いました

明日の目標

1. 朝筋トレ
2. 勉強する
3. 検査乗り切る