筋トレテレワーク

この前Amazonでこれ買いました。

フィットボクシングで充電器にすることなくなりますね！

今日は筋トレ頑張りました。

午前アブローラーと腕立て。

午後スクワットとフィットボクシング。

気分転換にいいね。

元気ないから3食米食ったけど、その分のカロリーは消費できたはず。

米食ってトレーニングできるならこの方がいいな！

今日の良かったこと

• 腹筋と腕と脚鍛えました
• フィットボクシングしました
• 雪かき頑張りました
• 良いテラスタイプのゴチミルゲットしました
• 弁当作れました

明日の目標

1. 朝有酸素する