2018-06-02 今回はスマートボディイケる✌️ 思考だけは立派 ricky15.hatenablog.com 電車でスマホいじると姿勢悪くなる →radikoでおけ。音楽聴けば電車もなんとかなる。 食事制限 →お腹がグーグー鳴るのは快感。1日1食しか体的にそもそも無理。 出費予定が多い →食にお金かけない分ダイエットや！ 文明の利器を使わないと疲れる →夜爆睡出来ますね！ 今日の食事 チャーハンお椀1杯、ポトフ、きゅうり、トマト、ブロッコリー、豆腐1丁、ハム、明治エッセルスーパーカップ 今日の男子力 帰りの電車は座らずに、中央特快で帰りました⁉︎
