カオマンガイ

今日はカオマンガイ作った！

無印のやつ！

最近筋肉ユーチューバーが鶏肉とコメまとめて炊飯して終わりっていってるけど、俺もカオマンガイのタレいらんからそれでいいな🤔

今日は勉強も頑張ったし、チャリで体育館行ってポストムーブ頑張ったし、帰ってからも筋トレして風呂入れて満足！

明日からも頑張るぞ💪

今日の食事

1. ほうれん草味噌汁、卵かけオートミール→計¥40
2. カオマンガイ→計¥70
3. サラダチキン→計¥160

今日の良かったこと

• 参考書1周できました
• チャリでバスケ行きました
• バスケ楽しい
• リングフィットもしました
• 半身浴も出来ました

体重

• 朝:75.5kg
• 夜:75.4kg
• 夜2:75.1kg

明日の目標

1. 残業頑張る