学会とかでバタバタしてたらだいたいHuluの公開期間終わっとる↓
ダイエットライフを始めて、思うことがいくつかあるので書いていきます。
- めっちゃお腹空く
朝は白湯、昼は食べず、夜は一人前の食事って生活、慣れてないからお腹が空く。
前は余裕だったのになぁ🤔
- 節制できる
アイス禁止とか、お菓子禁止って言ってる時あったけど、Slim body目指そうと思ったら全部辞めれましたね。
目標がショボすぎたんだな🤔
- こそトレ
今日試しに「1駅ごとにお腹力入れる→舌回し」をやってたんだけど、違和感なくできるし、体にもいい感じの刺激になって良い。
階段めっちゃ使うようになったし、電車も今日座ってないもんな🤔
今日の食事
- すき焼き風鍋、漬物、ご飯1杯
今日の良かったこと
寝起きで野村先生に甘えまくる川添先生爆笑でした。
明日の目標
- バスケ部の練習全部やる
- 家での夕飯以外の食事禁止
