今日の昼飯はこれ。バスケ前にパワーつけようと思ってやってみた
玉ねぎと生姜と少し味噌も混ぜてますが、程よく旨い。
あと、オニオンサーモンって必ずマヨかかってるけど、その訳が分かりましたな。
太らんようにバスケもチャリで行ったし、76kg台は安定して出せてると思うのでこの調子で！
バスケ終わったので、明日から筋トレもするかな
今日の食事
- かさましサーモンのたたき丼→計¥500
今日の良かったこと
- メシ我慢できました
- サーモン丼もほどほどにしました
- 片道1時間チャリでバスケ行きました
- 半身浴もしました
体重
- 朝:77.0kg
- 夕:76.5kg
明日の目標
- 食べても1食までで食い過ぎない
- 勉強する
- 近藤さんにLINEする
