VLCD(断食

今日VLCDの究極系:断食です。

ガム噛んでたら余裕でいけるな。

お家にこの前頼んだプロテインきました。

好きな味があんまりなくて、でもいいやと妥協のソイココナッツ2.5kg。飲む前からやばい気はしてる。、

リピしたかったソリテッドキャラメルはないし。ゴールド味は今年ないしで、じゃあもっと前に買っとけばよかった感あるね。

プロテインバーは美味そう。

明日は飲めますんで！

今日の良かったこと

• 朝イチ出社で勉強しました
• 断食
• 残業頑張りました

• 風呂入れました

明日の目標

1. 検尿忘れない