今日は健康診断です。
ダイエットのゴール日は何地点かあったけどひとまず今日で終わりです。
昨日は断食だし、半身浴もしました。極力軽い服とか靴下でいきました。
結果70.5kg。72kg割ればいいかなと思ってたので嬉しい誤算。やったね。
ちなみに背はちょっと縮んでました笑
冷蔵庫に戻しておいたこいつを喰らうぜ！
足りぬ！とても美味しい。
お米って最高だね。
これからは体重よりは筋肉重視で身体を作ってくことにしよう。
今日の良かったこと
- 断食耐えました
- 70.5kgでした
- フル残頑張りました
明日の目標
- 寄り道しないで帰る
