社会人3年目の休日
今日は白浜観光しました。 今まで夜にしか散歩してなかったから気づかなかったけど、ほんとに白いビーチなのね。 輸入してるらしいね。 千畳敷(カールではない) 昔の海底らしい！ 今日のメインは三段壁の洞窟↓ ドラクエっぽい！ まとめてインスタにあげよ！ …
今日は唯一のお休みなので、ラジオ聴きながら白浜散歩してきました。 また小出しにして行きましょうかな。 今日の分はコレ↓ キョフテーといいます。 白浜沿いのこちらのお店に↓ 2階にあるようです。 看板かわいい↓ 別の看板も何箇所かでみた。 でこちら↓ 見…
今日は気合い入れて夕飯買いに散歩しました。 昨日夕飯食べてないし体重やな減り方してるのでアイスまで食べてカロリー補給。 最近疲れ取れないからね。 定時退勤日も残業。明日も休日出勤だけど、気合い入れるぞ 今日の食事 ホテル飯→計¥0 愛媛スープツナオ…
昨日は空港ラウンジで2時間以上勉強しました。偉い！ 事前情報よりしょぼかったけど。 勉強習慣ついてきた！ 朝、前の日の復習だけならすぐ終わるぞ！ んでやる気出して昼。 少ししか残ってない夜勉強して勢いつけて他のことも捗る！ 出張中に賢くなるぞ！ …
今日は朝カレー食べて美味かった。 んで、羽田空港でもカレー 辛い笑 その後のラウンジでコーヒー飲み倒しながら勉強頑張りました。 羽田空港を有効活用してますね！ 明日からオートミール生活頑張ろ 今日の食事 ほうれん草カレー→計¥40 カレー屋さんのカレ…
明日から出張！ ハンカチないので買いました。あと、ゼビオで良い半ズボンゲットしたので、今度アップしますね！ カワウソタオル可愛いな。凄い見覚えある笑 夜にようやくプロテインも届きに作り終えました！ 明日は長野最高14℃だし、2週間後は北海道だし、…
今日は湘南美容外科でワキ脱毛来ました。 12時半予約なのに受付パンパンでびっくり。 スナックかなんかの外国人女性2人に施術させようとするママみたいなののせいで時間食ってました。 受付済ませてカウンセリング。 巡回してきたドクターにワキ一瞬見せたら…
今日はマイプロテインのゾロ目セール！ いつも40％offなのに、今回は50％OFF強い！ 10kg買ってしまった かっこいいシェイカー無料プレゼントなんだもん。 岳の割引となーすけくんの割引で結構買えてしまったのやね。 関税ギリギリだがセーフ！ 受け取り方特…
今日は復活。片付けして洗濯してリングフィットもやりました。 頑張ったわ。 体重も増えてないしよき。 椿行って飲み食いも楽しかったっすわ。 ダイエットと勉強がんばろー 今月は既に50%offなのアツい！！ 今日の食事 ほうれん草味噌汁、ご飯小盛り、ブロッ…
夜副反応辛くて何度も起きた。 朝:38.3℃だけど、仕事しましたよね。 んで夜:37.9℃体は楽だけど… 朝食える時に食っといて良かった。 20時には寝ます。 今日の食事 ほうれん草味噌汁、フランクフルト4本、オムレツ、ご飯小盛り、ブロッコリー→計¥60 サーモンの…
今日はカオマンガイ作った！ 無印のやつ！ 最近筋肉ユーチューバーが鶏肉とコメまとめて炊飯して終わりっていってるけど、俺もカオマンガイのタレいらんからそれでいいな 今日は勉強も頑張ったし、チャリで体育館行ってポストムーブ頑張ったし、帰ってからも…
今日は初オートミール！ 美味いと評判のキャメロンディアス丼作ってみた https://youtu.be/SmeG5uQ16cY ↑作り方 玉ねぎ炒めたらだいたい美味いよな！ チャーハンかと思ってたけど、ポン酢が合うのは玉ねぎのおかげやで！ オートミールわりと行けそうだな！ …
今日も朝飯たらふく食べました。 二日酔いかな笑 トイザらスでヘリコプターも買って、ノラガミも読み終わって、昼寝。 んで、今月末までのサーモン尽くし出前しちゃった 全部美味いんじゃ 確実にデブなので明日から本気だぞー(出さない 今日の食事 一茶のこ…
今日は一茶のこみちに泊まりました。 県民割と直前キャッシュバックとかで1万円引きでした。 名物は自分でキノコもいで焼くやつ。 キノコ好きになりました。 夜は大浴場、露天ほぼ独り占め！ ファミリー多いけど全く入ってこないの不思議。 売店で信州クーポ…
昨日買ったやつら。 プロテイン無いので、青汁シェイクしてます。 今日は神様とおでんくんと撫韻で飲み。 豚たけのこは安定だし、明太白滝も良きでした。 好き放題話せて良かったです。 2軒目沖縄も良いね。 太ったけど気にしないぜ！！ 今日の食事 ほうれん…
長野歴3年目にして初めて軽井沢きました。 県外ナンバーだらけやな！ 師匠と佐藤くんとともにおでんカーで行きました。 僕はナイキとGODIVA行けて満足。 昼は高いハンバーグ食べられました。 プラスこれはデブ笑 んでもって帰りに蕪村言っとるからな笑 明日…
今日はユニクロで秋冬物見に行きました↓ これで冬も走れますな！ (そもそも路面凍結してそうだけど) ダッシュすれば痩せる。 今日は死にそう。 帰ってからずっと酸欠。 勉強も運動もがちりたいっす。 今日の食事 たまごスープ→計¥30 サラダチキン3つ、杏仁豆…
今日は梓川で蕎麦食べてきた。 出てくるのはクソ遅いけど、長野特有の辛子大根美味い。 イオン行ってもろもろ見て、カルディとかで散財してからパルコ。 メガネ待ちの間にケーキ食べた↓ これは、太るぞ。 帰ってリングフィット後、ソイプロテインのパスタ食…
今日は買い物行けました。 マッスルランチの洗うの楽なタッパーとか、レアな赤オートミールゲットしました。安い！ 美味しいものから入らないと続かないとのことでいろいろ合わせて買ってみたらそっちは高め。 ただ、全部保存効くので出張先でたべよ。 今日…
今日は朝ミスド。 昼はちべい。 んでおやつ↓ うまでぶ。 んで夜のみ。 今日で何キロ太ったのだか… まあ、古着屋行ったし、往復歩いたしまあいいんじゃ無いでしょうか。 明日は食事気をつけよ 今日の食事 ミスド、トマトスープ→計¥500 はちべぇ→計¥10000 磯丸…
今日の夕飯は困難↓ 美味しくて食べ切ってしまった。 お弁当ストック出来ず。 豚キムチで便通改善されてよい。 ゴーヤの季節終わるの寂しいっすなあ。 今日の食事 ほうれん草味噌汁→計¥10 ブロッコリー、オムレツ→計¥30 ミスド、豚キムチ、ゴーヤ料理、梅しそ…
今日はスーパーの極みチーズハンバーグ買って食ってみた。 美味いなぁ。ブロッコリーとほうれん草もいい感じや〜 食ったのでリングフィットたくさん頑張ってみた↓ が、あのハンバーグ400kcal以上あるのよ… 明らかに追いついてないなぁ笑 今日の食事 極みハン…
今日は髪切って、本屋で参考書探したり、スープジャー見たり、服見たりして帰宅。 途中、ワクチン接種対策でポカリと経口補水液買いました。 んで、15時なのに飯食ってないのでこれ買ってみました↓ これでプロテイン50g あと25gで1日に必要なプロテイン取り…
金曜日佐藤くんから借りたリングフィットアドベンチャー、とても良い。 侮ってたけどめっちゃ汗かくし、少しでも手を抜こうもんならカウントしてくんない。 きちんと鍛えることができる。 夜は窓を鏡に体の動き見ながら出来るので、これもモチベアップにつな…
おぎのやの釜飯容器で、山口のウニ使った海鮮丼作ってみた！ 結局業務スーパーのサーモンのたたきが1番美味いんじゃ笑 安上がりな男ですわ！ 今日の食事 味噌汁→計¥4 ブロッコリー→計¥20 海鮮丼→計¥2000 今日の良かったこと 洗濯できました 片付けできました…
今日は安曇野行きました。 強制的に高速道路乗りますよ。 アルプス公園の後にガラス工房へ。 めちゃめちゃやりなおしまして、後から来た人に抜かれました… まあ、無事故で終わったし良かったとしよう！ その後、押川くんと焼肉モンスター！ プレミアムプレミ…
今日は月末で閉店するおぎのや行って釜飯ピクニック！ 柿入ってるのびっくり！ 容器持って帰ってご飯食べよ その後、ロント行ってから竜王で雲海みた！ んで、曇り過ぎで星は見れなかったけど… 我が夕飯 めちゃめちゃ大盛り！ 満足でした。 今日の食事 峠の…
朝、昨日の残りを食べて国際展示場へ向かう。 駅のドトールで時間つぶしがてら電信の勉強する。 380モーニングしてしまいましたか。 駅出るとオリンピックの人と、うたプリの物販の人もいた。 今日の国際展示場はカオスやで… 受話の試験は9:30スタート！ 2分…
東京はドトールいっぱいあるし、テレビ神奈川で野球観れるし最高だね。 ドトールカード期限切れる前に、聖地立川のドトールで5分で食べて出ました。 カフェをファストフードとしてつかってましたね。 今日は航空無線通信士試験初日！ 8割俺より若い。中高生…
試験の準備してハッとした↓ 最初、9:30に間に合うように始発で出なきゃと思ったら、翌日でした。 泊まり確定やん… 東横イン安いけど、コロナかかってない前提で実家帰ることにしよう。 英語の模擬試験してみたけど6点足らんかった。 英文法規が壊滅的だった…
