懸垂は、普通にジャンプあり懸垂順手、逆手、パラレル各2回、その後、全部のチューブをアイロンシートで包んだやつに膝乗せてアシスト懸垂してます。
動画撮ってみて、1番背中盛れてるのコレ。
もう十分な見た目ではあるな。
見た目気にせず、回数増やせるように頑張ろう。
今日の良かったこと
- 二日酔いから覚めました
- 昼走りました
- 筋トレしました
- 明日のチケット買えました
明日の目標
- 上手くサボって野球観に行く
- 飯我慢
懸垂は、普通にジャンプあり懸垂順手、逆手、パラレル各2回、その後、全部のチューブをアイロンシートで包んだやつに膝乗せてアシスト懸垂してます。
動画撮ってみて、1番背中盛れてるのコレ。
もう十分な見た目ではあるな。
見た目気にせず、回数増やせるように頑張ろう。